Een triggerpoint (in de volksmond een spierknoop genoemd) is een kleine verharding/verdikking in een spier die voor lokale maar ook uitstralende pijnklachten kunnen zorgen. Door deze verdikking ontstaat er een slechte doorbloeding waardoor afvalstoffen zich ophopen.
Een triggerpoint heeft een specifiek uitstralingsgebied. Je kunt dus de pijn op een andere plek voelen als waar de triggerpoint zich bevindt. Hierdoor kan het zijn dat je op een andere plek wordt behandeld dan waar je het zou verwachten.
Zo kunnen bijvoorbeeld:
De oorzaak is meestal een vorm van overbelasting zoals:
